штормовая влаго- и ветрозащитная с плотно стягивающимся высоким горлом и капюшоном, со стягивающимся низом и рукавами, позволяющими сжать запястья на липучках
Толстая кофта
из полартека (или теплый толстый шерстяной свитер) с высоким плотным горлом.
Майка
дышащая синтетика или хлопок, 2-3 шт.
Тонкая кофта
из полартека или флиса (или тонкий шерстяной свитер) с высоким плотным горлом
Перчатки
флисовые или специальные спортивные, для трекинговых палок, если начнут натирать
Штаны ходовые
дышащая синтетика, х/б или из другой дышащей ткани
Рюкзак
объем 60 литров
Трекинговые палки
с регулировкой длинны
Термос
объем 0,5 или литр
Рюкзак
объем 60 литров
Трекинговые палки
с регулировкой длинны
Термос
объем 0,5 или литр
Термо белье
низ под ходовые штаны и верх под кофту
Штаны широкие
влаго- и ветрозащитные, можно без утеплителя
Нижнее белье
3-5 комплектов
Шерстяные носки
для того чтобы чувствовать себя комфортно во время ночевок
Трекинговые ботинки
обязательно уже хорошо разношенные
Спальный мешок
с зоной комфорта -5
Кроссовки
на смену трекинговым ботинкам в помещении
Шоколадные батончики
очень пригодятся при длинных переходах
Плащ-дождевик
достаточно широкий, чтобы вы могли влезть вместе с рюкзаком
Фонарик налобный
обязательно с новыми батарейками
Солнцезащитные очки
специальные спортивные или обычные, но с хорошей защитой